Brain Balance by Charlotte Labee

Gemiddeld gebaseerd op 0 reviews
0 van de 5 gebaseerd op 0 reviews

Beluister hier alle podcast afleveringen van Brain Balance by Charlotte Labee

Totaal 22 afleveringen

Wat we niet leren op school over ons brein.. waardoor we doen wat we doen, handelen zoals we handelen en ons voelen zoals we voelen. T geheim van verandering start in je brein. In deze podcast neem ik je, vanuit neurowetenschappelijk oogpunt, mee door jouw eigen brein. Hoe kunnen we ons brein anders inrichten, aansturen en daardoor anders gaan leven? Www.charlottelabee.com Volg me voor meer inspiratie op Instagram

6. Hoe verander je je brein 20:33
wo 8 sep 2021

6. Hoe verander je je brein

Je kunt je brein veranderen, je onderbewuste breinsysteem kun je veranderen. Dit hebben we te danken aan de neuroplasticiteit, het gegeven dat ons brein maakbaar is. Wat fijn is want daarmee kunnen we bepaalde belemmerende overtuigingen opruimen en er positieve overtuigingen voor in de plaats zetten. In deze podcast deel ik daar meer over. Veel […]

5. Tips voor meer rust en ontspanning 🧠✨ 24:41
wo 1 sep 2021

5. Tips voor meer rust en ontspanning 🧠✨

In ons leven zijn we zoekende naar rust geluk balans en gezondheid, toch doen we niet altijd wat er voor nodig is om echt goed te kunnen ontspannen en rusten. Terwijl rust en ontspanning juist zo hard nodig zijn voor balans in ons brein om ons brein op te laden.

4. 🧠 5 Brain hacks voor meer Brain Balance 22:39
wo 25 aug 2021

4. 🧠 5 Brain hacks voor meer Brain Balance

In deze aflevering deel ik 5 Brain hacks die jouw brein een boost geven. Die je Brain balance Lifestyle ondersteunen. Waar je direct mee kunt starten. Leuk als je me laat weten wat je van deze aflevering vindt. Ons brein is een waardevolle tool, ben jij al aan de slag met een fitter en gezonder […]

3. Hoe onze mindset ontwikkeld wordt op jonge leeftijd 17:41
wo 18 aug 2021

3. Hoe onze mindset ontwikkeld wordt op jonge leeftijd

De programmering van ons brein gebeurt in onze kindertijd, wat de breinwaarheid wordt voor de rest van je leven. Wat je meeneemt in alle processen, van je gevoel, gedachten, keuzes die je maakt, hoe je in t leven staat en omgaat met tegenslagen. In deze podcast heb ik het over fouten maken, hoe jouw ouders, […]

2. Early lifestress 🧠 41:48
wo 11 aug 2021

2. Early lifestress 🧠

Early lifestress is iets waar onderbewust enorm veel mensen mee te maken hebben en waar veel mensen klachten aan ondervinden. Wanneer we niet bewust worden van de enorme impact van early lifestress zullen mentale en fysieke klachten de komende jaren alleen maar gaan toenemen. In deze podcast deel ik mijn eigen verhaal van mijn early […]

Muziek en de positieve werking op ons brein 🧠 32:03
wo 4 aug 2021

Muziek en de positieve werking op ons brein 🧠

Wat gebeurt er tijdens het luisteren van muziek? 🧠 muziek heeft een positieve invloed op ons brein, er gebeurt van alles in onze hersenen. De afgelopen jaren wordt er steeds meer onderzoek gedaan naar de invloed van muziek op ons brein. Muziek maakt ons vrolijker, gelukkiger, gezonder, fitter, empathischer…… wat nog meer? Welke delen worden […]

Beter slapen voor meer energie – slaappodcast met slaapexpert Mark Schadeberg 35:14
do 10 dec 2020

Beter slapen voor meer energie – slaappodcast met slaapexpert Mark Schadeberg

Goed herstellen in de nacht is heel belangrijk voor jouw energieniveau overdag. De hersenen kunnen niet zonder. Je hebt niet alleen een bepaald aantal uur per nacht nodig, maar je hebt vooral ook kwalitatieve slaap nodig. Maar wat is kwalitatieve slaap en wat kan je doen om meer goede slaap te hebben? Heeft wat je […]

Wat doet fulltime aan staan met je brein en wat kun je doen? 35:30
do 26 nov 2020

Wat doet fulltime aan staan met je brein en wat kun je doen?

In dit gesprek tussen psychiater Mischa Selis en mij leer jij alles over stress. Mischa is niet alleen psychiater, maar ook directeur van een innovatieve GGZ-instelling, arts, mindfulness-trainer en leiderschapscoach. Ze merkt dat steeds meer gesprekken die zij voert als psychiater niet gaan over psychiatrische ziektes, maar dat veel klachten gerelateerd zijn aan levenservaringen, trauma, […]

Yoga voor je brein: in gesprek met yoga expert Jeanne Visser 35:11
do 12 nov 2020

Yoga voor je brein: in gesprek met yoga expert Jeanne Visser

‘Geluk ligt in de verbinding met jezelf’, aldus yoga expert Jeanne Visser. In deze tijden waarin verandering, stress en angst continu op de loer liggen, is het essentieel voor je brein om te bewegen en te ontspannen. Yoga heeft een hele helende werking op angst en stress. Samen met Yoga expert Jeanne Visser ga ik […]

Het lerende kinderbrein: in gesprek met neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard 41:55
do 29 okt 2020

Het lerende kinderbrein: in gesprek met neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard

In deze aflevering ga ik in gesprek met neurowetenschapper Dr. Marcia Goddard over het lerende kinderbrein en het onderwijs. Ben jij een ouder of docent en benieuwd hoe we kinderen weerbaarder maken voor de huidige maatschappij? Hoe geef je goede feedback aan een kind (zowel in de klas als thuis)? Is digitaal leren nu wel […]