Slimmer Presteren Podcast

Gemiddeld gebaseerd op 0 reviews
0 van de 5 gebaseerd op 0 reviews

Beluister hier alle podcast afleveringen van Slimmer Presteren Podcast

Totaal 67 afleveringen

Over sport, onderzoek en innovatie. Jouw wekelijkse kop koffie met wetenschapsjournalist Jurgen van Teeffelen en middle-aged-man-in-lycra Gerrit Heijkoop. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen ‘onzin’ en ‘zinvol’ niet uit het oog willen verliezen.

Glucose meten tijdens het sporten (CGM): zinvol of onzin? 01:04:16
vr 15 okt 2021

Glucose meten tijdens het sporten (CGM): zinvol of onzin?

Dit is de 73ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Glucose meten tijdens het sporten (CGM): zinvol of onzin?INLEIDING: Ook deze week wat bijzonders in de podcast: een top-atleet die een vraag stelt aan de onze podcast. In dit geval gaat […]

Biertje na het sporten: gewoon doen of liever laten staan? 43:51
vr 8 okt 2021

Biertje na het sporten: gewoon doen of liever laten staan?

Dit is de 72ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Biertje na het sporten: gewoon doen of liever laten staan?INLEIDING: Deze week hebben we iets te vieren met de Slimmer Presteren Podcast: we zijn regelmatig de nummer één hardloop-podcast van Nederland! […]

Wat is de slimste manier om je race in te delen? 01:05:57
vr 1 okt 2021

Wat is de slimste manier om je race in te delen?

Dit is de 71e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Wat is de slimste manier om je race in te delen?INLEIDING: Hard of behoudend van start gaan, wel of niet overhouden voor de finish: de Olympische Spelen in Tokio gaven een […]

Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig? 57:47
vr 24 sep 2021

Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig?

Dit is de 70ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoeveel en welke soort hardloopschoenen heb je nodig?INLEIDING: Als er één attribuut is waar hardlopers niet zonder kunnen -oké, barefoot runners uitgezonderd- dan is het wel hardloopschoenen. Alleen: met zoveel verschillende […]

Hoeveel moet je drinken tijdens een hardloop race? 46:38
vr 17 sep 2021

Hoeveel moet je drinken tijdens een hardloop race?

Dit is de 69e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Hoeveel moet je drinken tijdens een hardloop race?INLEIDING: Goed drinken is het advies dat elke sporter meekrijgt, vooral als het warm is. Maar hoeveel is dit dan? Is het slim om […]

Foamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin? 43:58
vr 10 sep 2021

Foamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin?

Dit is de 68e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Foamrollen voor en na het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING: Foamrollers zijn een geliefd voorwerp voor fitness freaks en fysiotherapeuten. Maar heeft rollen vóór en na het sporten eigenlijk een effect op […]

Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse Cross-triathlon 2021 01:25:03
vr 3 sep 2021

Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse Cross-triathlon 2021

Dit is de 67ste aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Van theorie naar praktijk: Terugblik Renkumse Cross-triathlon 2021INLEIDING: Het moest er maar eens van komen: Een Slimmer Presteren Podcast wedstrijddag. Want dat Gerrit en Jurgen -onder het genot van een kopje […]

Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat? 46:49
vr 27 aug 2021

Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat?

Dit is de 66e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Weerstand bieden tegen de vermoeidheid: hoe doe je dat?INLEIDING: Winnaars selecteren op sportieve kwaliteiten lijkt steeds makkelijker te worden. Maar zeker weten doe je het nooit, daar kom je pas achter […]

Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin? 49:07
vr 20 aug 2021

Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin?

Dit is de 65e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Compressiekleding tijdens het sporten: zinvol of onzin?INLEIDING: We stomen door. Op weg naar onze eigen Slimmer Presteren Podcast Raceday (28 augustus bij de cross-triathlon in Renkum!). En we zijn verwonderd over […]

Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon? 42:02
vr 13 aug 2021

Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon?

Dit is de 64e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over: Sporten na een zwangerschap: kan dat gewoon?INLEIDING: Serena Williams, Marleen Veldhuis en Estevana Polman: topsportmoeders spreken nog altijd tot de verbeelding. Maar waarom hoeven zwangerschap en bevalling niet het einde van […]