Een Gezonde Dosis

Gemiddeld gebaseerd op 0 reviews
0 van de 5 gebaseerd op 0 reviews

Beluister hier alle podcast afleveringen van Een Gezonde Dosis

Totaal 14 afleveringen

Benieuwd welke eigenschappen en acties een happy life creëren? Bij een gezonde dosis duiken we in de diepte met de grootste experts over hoe we een inspirerend en bewust leven ontwikkelen met een gezonde dosis energie, enthousiasme en relativerend vermogen.

Over ons gevecht tegen kanker en wat je zelf kunt doen met William Cortvriendt 01:10:30
vr 23 okt 2020

Over ons gevecht tegen kanker en wat je zelf kunt doen met William Cortvriendt

William Cortvriendt is arts en auteur van de boeken Hoe word je 100? en Lichter. Zijn laatste boek ‘Kankervrij’ ligt sinds kort in de winkel. Hij onderzocht de invloed van onze leefstijl op deze ziekte die steeds vaker voorkomt. Welke rol speelt voeding, beweging en natuurlijk chronische stress hierin? En waarom wordt er nog zo […]

Beter worden in stress en het managen van energiekapitaal met Suzan Kuijsten 01:07:33
di 6 okt 2020

Beter worden in stress en het managen van energiekapitaal met Suzan Kuijsten

“Er moet eerst rust zijn om tot rust te komen.” Suzan Kuijsten is stress sociologe en  één van de bekendste stressdeskundigen van Nederland. Ze is auteur van de boeken ‘Holland voor je stress uit’ en ‘Gek op stress’. Ze blogger en columnist voor Wendy Magazine, coach, trainer en veelgevraagd spreekster. Met haar bedrijven ThinkC en […]

Patrick Kicken over non-dualiteit en de keerzijde van succes 01:18:08
ma 7 sep 2020

Patrick Kicken over non-dualiteit en de keerzijde van succes

Patrick Kicken is voormalig radio-DJ van onder andere 3FM en Radio Veronica. Op de top van zijn carrière was zo ongeveer alles wel aanwezig wat er voor de buitenwereld leuk uit zag: ochtendshow op de radio, tv-commercials, zijn kop in de krant en ook nog op posters in bushokjes. Maar aan de binnenkant klopte het […]

De Wim Hof Methode: over de kracht van mindset, ijsbaden en ademhaling met Bart Biermans 01:09:43
wo 17 jun 2020

De Wim Hof Methode: over de kracht van mindset, ijsbaden en ademhaling met Bart Biermans

Bart Biermans is arts en gecertificeerd level 3 instructeur van de Wim Hof Methode waar hij in 2014 mee in contact kwam. Toen hij de prachtige resultaten hiervan op gebied van fysieke en mentale gezondheid aan den lijve ondervond en hetzelfde waarnam bij anderen, besloot Bart zich volledig toe te zullen leggen op het geven […]

Je leeft je eigen waarheid met Paula Smit 01:14:19
wo 3 jun 2020

Je leeft je eigen waarheid met Paula Smit

In 2015 veranderde het leven van Paula Smit drastisch toen ze de diagnose MS kreeg. Ze raakte haar baan als docent kwijt, verloor haar status en voelde zich schuldig naar alles en iedereen en wist niet meer hoe ze verder moest. Vanaf dat moment kon ze niet anders dan zichzelf en haar gezondheid op de […]

Wordt sterker door ellende met Greet Vonk 01:13:14
wo 6 mei 2020

Wordt sterker door ellende met Greet Vonk

“Bij elke vorm van ellende zit potentie tot groei.” — Greet Vonk Waarschijnlijk klinkt  de term posttraumatische stress je bekend in de oren, maar Post Traumatische Groei nog niet. Terwijl het in feite de andere kant is van hetzelfde muntje. Alle ellendige gebeurtenissen die we meemaken in ons leven, kunnen ons maken of breken. En […]

Hoe word je een super slaper met slaapexpert Floris Wouterson 01:11:39
wo 22 apr 2020

Hoe word je een super slaper met slaapexpert Floris Wouterson

“Zet een tijdstip ‘s ochtends waarop je opstaat en houd je daar de rest van je leven aan.” — Floris Wouterson Floris Wouterson is de eerste slaap performance coach van Europa en coacht topsporters in binnen- en buitenland om beter te presteren. Hij is auteur van de bestseller Superslapen en daarnaast docent bij de Sonnevelt […]

Remco Claassen over de essentie van leiderschap, burn-out en richting bepalen in je leven 01:26:39
wo 8 apr 2020

Remco Claassen over de essentie van leiderschap, burn-out en richting bepalen in je leven

“Alles wat je nu hebt in je leven komt door je vorige beslissingen en alles wat je nog gaat krijgen komt door je nieuwe beslissingen.” Remco Claassen is één van de meest gevraagde sprekers op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en communicatie in Nederland. Hij is schrijver van de bestsellers ‘IK’, ‘WIJ’ en ‘Verbaal Meesterschap’ […]

Helemaal naar de meditering met Mark Siegenbeek van Heukelom 01:52:36
wo 25 mrt 2020

Helemaal naar de meditering met Mark Siegenbeek van Heukelom

“Waar wij het meest onder lijden in deze maatschappij is het verzet tegen wat er is.” Begin vorig jaar stuitte ik op een boek met de titel: ‘Helemaal naar de meditering’. Een titel naar mijn hart: een serieus onderwerp benaderen met een knipoog en het allemaal niet zo zwaar maken. Love it! Sindsdien staat de […]